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アスパイラルロゴ渦2012.05.18 Friday
簡単に、“今・ここ” に存在する方法
Posted by yamazaki
こんにちは、山崎です。

 簡単に、“今・ここ” に存在する方法について、
私の気づいたことを投稿してみたいと思います。

私たちは、美味しいモノを食べたり・・・
いい香りを嗅いだり・・・
素敵な音楽を聴いたり・・・
素敵な景色を見たり・・・

そう・・・

その時、たった一瞬だけですが、“今・ここ” に居られるのです。

さて、その時のポイントは何でしょうか？

簡単に“今・ここ”を生きるコツです。

というようなことを、昨日のブログに書きましたが、
その続きです。


簡単に、“今・ここ” に存在する方法とは・・・
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アスパイラルロゴ渦2012.05.17 Thursday
“あじわう”ことと、“今・ここ”
Posted by yamazaki
こんにちは、山崎です。

今日は、ふっと・・・

“あじわう”ことって大切だよなぁ〜と思いました。



私たちは、“今”を生きていますが・・・

心や頭の中は、なかなか“今”にありません。


「仕事が上手くいくといいなぁ〜」

「収入が増えるといいなぁ〜」

とか、

「明日の会議、嫌だなぁ〜」

「今度のプレゼン、失敗は許されなゾ」

または・・・

「課長のあのいい方は、いくらんでもないよなぁ〜」

「今度の新人、手間かかるよなぁ〜」


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| ココロのはなし |
アスパイラルロゴ渦2012.05.14 Monday
２つの心の声
Posted by yamazaki
こんにちは、山崎です。

皆さんの心の中には・・・

「あ、困ったなぁ〜」

「あ〜、やだなぁ〜」

というような心の声はありませんか？


もちろん、否定的な心の声だけでなく・・・

「がんばれ！」

「もっとリラックスして！」

とか、の心の声もあります。


今日は、そんな心の声について、投稿したいと思います。



心の中の２種類の心の声

私は、心の声にも、２種類あることに気づきました。

あ、先ほどの例の否定的とか、肯定的とか、そんな分け方じゃないですよ・・・

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