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歳をとっても、記憶力は衰えない!?
こんにちは、山崎です。

池谷裕二さんの著書『脳は何かと言い訳をする』を読んでいると・・・

嬉しいことが書かれてました!


「最近、歳をとったせいか、記憶力が衰えちゃって」

 ―― これは間違っています。

   (※ 緑字は、引用)  


な、なに〜!!!

そうなのぉー!!!

加齢と共に記憶力が衰えていくのは、やむを得ないと思い込んでました。


専門の方、しかも東京大学の准教授!


あ、誰です?

単純すぎとか・・・

専門家や権威に弱ぁ〜い・・・

と思ってるのは・・・
  

私も、『脳はなにかと言い訳をする』と出会うまでは、
やむを得ないと思ってたんです。


いずれにしても・・・

20代以下ならいざ知らず、たいていの方は、実感として、
「物忘れが年齢と共に多くなってきている」というのが本音じゃない!?


ところがですよ・・・

われらが池谷准教授の本に書かれているには・・・

脳にある“海馬(かいば)”という部分が、記憶をつくる担当をしているのだそうです。

そして・・・

海馬は、歳をとっても衰えないのだそうです!!!
そうだったのか! 海馬は衰えないのかぁ〜

ヤッター!!!




じゃあ、なんで歳をとって、物忘れが多くなるの???

実は、池谷准教授曰く、脳の海馬の働きが衰えているのではなく・・・ 

歳をとって何が変わっているのは、
シータ派という脳波の発生する割合なんだって!!!

どうも、大部分の人は、歳をとると少なくなる人が多いそうなのです。

シータ派は、面白いと感じているか、
知的好奇心を持っているか、
探索心を持っているか、
などといった注意力や興味に関係しています。


そうか!

ザクッというと・・・

ワクワクしている時に、シータ派は出てそうですね!

ふむふむ!


私は、池谷准教授の本を読むまで、
ワクワクすりゃ〜、アルファ波だろうと思ってました。

ちなみに、シータ派は、海馬周辺から出て、
アルファ波は大脳皮質からでるのだそうです。

これも、知らなかった!

勉強になります!




あ、シータ派と「記憶」にかかわる所を、引用した方がいいね!

じゃないと・・・

シータ波と記憶の関係が分からないモノね〜


シータ派は「記憶」などの脳の能力に関係している。

新しいものに出会ったり、冒険したりなど、
脳が外界に興味を示している時に現れ、海馬の神経回路を柔軟にし、
脳を感受性にの高い状態に保つことに寄与している。





つまり・・・

脳の性能が落ちたのではなく・・・

私たちが、歳をとると共にワクワクして生きてなくなってきたから!


そういやぁ〜、

子供の頃は、なんでもワクワクしてたもんなぁ〜



ということは・・・

ずっと、ワクワク生きりゃ〜 いいんだ!!!



池谷准教授の本を読んで・・・

「そういえば、オレって、昔からよく忘れてたよなぁ〜
 ということは、あんまり変わってないのかも・・・」

と思い返したりしました!

小学校の時の忘れ物の多さには、誰にも負けない自信あり!


あ、やっぱり、単純なのかもしれませんね〜!!!


でも、お陰様で・・・

歳をとると記憶力が衰えるという固定観念が
消えたような気がします!

ああ、いい本読んだ・・・!


ふふふっ、こうなりゃ〜

死ぬまで、記憶力おとさないゼ〜!!!


お互いに、そんな生き方しましょうね!!!


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