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汗はふいてはダメ!?
こんにちは、山崎です。

暑いですね〜

今日は、汗ばむ季節にピッタリの情報を・・・


今日は、桑名の谷 聰さんという、
いつも何かとお世話になっている方からの情報です。

なるほど! 

と思ったので引用させていただきます。




以下、谷さんの『読むくすり箱』 より引用
(緑字)

痩身美容教室の杉本先生に「汗を拭いてはだめ」と言われたとき、
当然「どうしてですか?」とお聞きした。

「汗は何のために出るの?」と逆に聞かれた。

「体を冷やすためだと思います。」と考えてからお応えすると、

「そうでしょう。」

「せっかく汗を出して、身体を冷やそうとしているのに、それを拭いたら、
 冷やせないから、もっと出そうとする、最初適量を出したのに、冷えないから、
 もっと出そうとする、拭けば拭くほど大量の汗をかくことになるんだよ。」
冷たい水を飲むと、その水を体温と同じに温めるためにエネルギーを使う、
そのためにまた身体が暖かくなって、冷たい水が欲しくなる、
その循環が熱中症の原因になるよ。

水分は、温かいもので取ったほうが良いよ、
冷たい水なら、口の中で温めてから呑み込むんだね。



これを実行していると、よく分かった。

まず、最初、出た汗を拭かないと、確実に早く汗が止まります。

つまり、最初適量の汗が出ているから、乾いた時には、
身体は冷えているということです。

乾いた後のべとべとした不快感は、あまり感じません。


 (引用おわり)




なるほど!!!

僕は、汗をかくと・・・

ハンカチかタオルで、汗をふいていました。

でも、谷さんから教えてもらった「汗を拭いてはだめ」という情報を得て・・・

ちょっと、ふくのを、少し減らしました。


「えっ! 谷さんは、ふいちゃダメといってるのでは!?」

と、突っ込まれそうです。


ま、そうなんですけど・・・

自分の専門分野となると、トコトン極端なまでにやることはありますが、
それ以外は、ほどほどに・・・ と思ってるので、

「これでいいのだ!」 と、勝手に自己満足しています。



あ、ほんの少しの汗なら、
谷さんのおっしゃるとおり、
ふかないでおいてます。

ちょっとたくさん汗をかいた時は、
少し軽めに汗をふくようにしたり・・・
濡れたタオルで、トントン押さえるようにしています。

なんとなく、これでいい感じ・・・




頭皮の皮脂みたいやなぁ〜

はじめ、谷さんの情報を読んだ時は、
汗も、頭皮の皮脂みたいに取りすぎると、逆に分泌するんだなぁ〜と感心しました。


あ、ご存じでしたよね?

洗浄力が強いシャンプーで頭を洗うと、その時はスッキリしているんだけど・・・
実際は皮脂が取れすぎて・・・

後で過剰分泌して、ギトギトになるって・・・

これ、頭皮のスカルプケアを考えると、最悪の展開!


ちょっと宣伝になっちゃうけど、うちのありがとうシャンプーなら・・・

頭皮の皮脂を取りすぎないし、かといって汚れはしっかり取れるという、
絶妙な洗いのバランス!

このバランスが大人気!

夏は、体も、このシャンプーで洗ってください!






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